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• 恐怖に打ち勝つ！　KING OF ASANAにトライしてみよう！

  アーサナの王とも言われる、頭で立つポーズ。サンスクリット語では、「シールシャアーサナ」と言います。シヴァーナーンダヨーガを行う際にも、頭頂の刺激のために使われる…

  06. 23. 2022

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• ６０代からはじめる、やさしいヨガ教室

  そろそろ三木でも田植えが始まろうとしています。色々なところで、草刈りや代かきの音が聞こえてきて、カエルもグワグワないています。 あぁ〜、これから、口吉川公民館の…

  05. 29. 2022

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• シヴァーナンダヨーガの魅力とは？

  私が愛してやまない、シヴァーナンダヨーガ！名前だけでは、ピンと来ない方も多いと思います。なればこそ！こんな特徴と素敵な魅力があるねんで！を綴ってみました。ぜひご…

  05. 06. 2022

  • アーサナレッスン
• イチから学べる〜はじめてのマントラ講座〜

  ２０２２年７月１４日より開講致します。 生徒様からのリクエストが多いこの講座💛マントラの輪が広がっていってて、ほんとに嬉しい〜♪「祈り」についても、この講座の中…

  05. 05. 2022

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  • ヨガ哲学講座
• ２０２２年７月１６日　シータマWS　

  毎年恒例のシータマWS今年もします！ 先日は、シータ先生とzoomで打ち合わせをしました＾＾リクエストしたことは、①ヨーガがアーサナだけではなく、その先のゴール…

  04. 29. 2022

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• 田植えやりたい人この指と〜まれ！

  私たち夫婦は、農薬・除草剤不使用のお米づくりをしています。そして、もうそろそろ稲作りに向けて動き始めるとき。 今年の田植えは、ワタクシ・ゆかりが作業するときに来…

  04. 16. 2022

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• 必要な人に思いを届ける〜伝えるデザイン〜

  このHPを作っていただくのに、HARUNA FUJII.MEさんと何度も打ち合わせを重ねてきました。 その中で何度も、思ったこと。私の思いを「伝える」デザインを…

  04. 15. 2022

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• 回数券について

  YOGA FARMは継続を大切にしています。環境が望めば、週１回クラスにご参加いただくことをおすすめしています。 でも、家事・仕事・育児などもあるし、そんな頻繁…

  04. 15. 2022

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