Blog ブログ

• ＼自信を持って触れるようになる／アジャスト講座

  アジャストとは、adjust調節する、適応する、順応するという意味で、 アーサナポーズを深めたり修正するために行うこと。 声かけ、プロップスを使ったり、参加者の…

  04. 12. 2023

  • お知らせ
  • ワークショップ
• ヨーガって何？①

  ヨガを始めてから、インストラクターになってからもず〜っと考えてきたことかもしれない。 ポーズをとることもヨガ瞑想をすることもヨガ でも、それだけがヨガじゃない。…

  03. 21. 2023

  • ダイアリー
• 早朝桜YOGA

  春に、また陸上競技場にお邪魔することになりました💛 中学生時代、最高！！って感じた場所でもあり、また、挫折を味わった場所✨全く違うフィールドで、また足を踏み入れ…

  03. 04. 2023

  • お知らせ
• 生き方としてのヨーガを学ぶ『ヨーガのおはなし』

  ✨ヨーガとは人生・生き方そのもの✨そう言われても、ピンとこない人も少なくないはず。 この講座は、マットの上のヨーガを「生き方としてのヨーガ」に変える講座です。 …

  01. 20. 2023

  • ヨガ哲学講座
• あけましておめでとうございます

  昨年中は大変お世話になりました。継続してお越しくださった方も、回数が少なくても時間を見つけて通ってくださった方も、通えなくても、気にかけてくださった方も、本当に…

  01. 03. 2023

  • お知らせ
• 姫路の陸上競技場でヨガ

  ご縁があって、私にとって、思い出深い場所、姫路の陸上競技場でヨガクラスをさせていただくことになりました。 小学生の時には、年に１回の陸上競技大会に参加させていた…

  09. 23. 2022

  • お知らせ
  • ワークショップ
• 暮らし方を考える「アーユルヴェーダ基礎講座」

  地元の生徒さんから、やってほしい〜とのお声をいただき、アーユルヴェーダ基礎講座を始めます＾＾きっと、皆様の生活の仕方がどんどん変わってゆき、気づけば、身体だけで…

  08. 26. 2022

  • アーユルヴェーダ講座
  • お知らせ
• 稲刈りやりたい人この指と〜まれ！

  稲が無事出穂したよ〜♪出穂と書いて「しゅっすい」と読みまする。穂がでてきたことを言うよ。 今年もたくさんの方が来てくださり田植えをしましたが、皆様のおかげで草や…

  08. 26. 2022

  • お知らせ
  • ワークショップ