ヨガ🧘を日常に取り入れたら、
こんなに素敵な世界が広がるのよ✨
を知ってほしくて
ブログを書いています。

ゆる〜く🤗かつ、パッション👊を持って、
クラスの中で感じてほしいこと、
日常の中で起こったことを、
ヨガという、ひろ〜い視点に
私の自己解釈を加えてお伝えしてまいります。

良さそう‼️と思ったものは、
実践あるのみ‼️
どんどんやってみてね〜‼️

関西を中心にヨガインストラクター育成講師
三木市・たつの市で一般ヨガクラス
オンラインで哲学クラスなどをしている
山林佑香里

です✨

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ヨーガの教えの中に、
アステーヤ（盗まない）がある。

📍人のものを盗まない
📍人の時間を盗まない

ある時、教わって衝撃を得た言葉がこれ。

／

人の成長を盗まない

＼

がび～ん😱

そんなこと、考えたことなかった‼️

人の役に立ちたい‼️
誰かが少しでも快適に過ごせたら・・・
ひいては、自分の成長につながるかもしれない‼️

そういう思いでやってきたこともある。

良かれと思ってやり続けることが、
もしかしたら誰かの成長を止めていることもあるんだと気付かされた。

よ〜く考えてみるとね・・・
身近な人の成長を盗むこと・・・😨
実は、よくあるのかな？と思う。

例えば、家族。

私は、家族が苦手なことがあるとすれば、
得意な人がやれば良いや～と思ってた。

もちろんそうだよね。一緒に過ごしてるんだもん。

だけどさ、家族がトライしようとしているのに、
私がやった方が早いからと、
手を差し伸べてばかりいたら、

その家族は、そのやり方を知らないまんまなんだよね。

え～～、もっとこうしたらいいやん！があっても、
見守ることも必要なのかもしれない。

思った結果に至らなかったとしても、
試行錯誤しながら、
時間をかけてでも、
何かが出来るようになったり、
何らかの成長があるかもしれない。

私もそう。

家事の中で苦手なものがあるんだけど、
ついつい夫に頼りがち。

心の余裕がないときは、本当に任せっぱなしです😆

彼も、自分がやった方が早いって思ってるんだろうな～と思いつつ、
待ってくれるときがある。

単純にやってほしいと思われてるかもしれないけど😅

反対にいうと、
人の成長うんぬんの前に、
私は、夫の時間を盗んでいるかもしれない😅

この塩梅は、家族にしかわからないことかもしれません。

人の成長を盗まない
人の成長を見守るっていうのは、
その時々のバランスってものがあるんだと思う✨

以前、良いバランスだったと思っていたものが、
いつの間にかアンバランスになっていることもある気がする。

これが適切なのか？
時々立ち止まって考える時間が必要な気がする。

4月から新しい生活が始まって、新しい取り組みをしたり、
新しい取り組みをしている人を見守ったりしているかも。

私も、生徒さん自身やご家族の状況を聞きながら、
皆様にとってベストな方法を見つけてほしいなと願っています。

時々、立ち止まって考えてみてね＾＾