About YOGA FARMについて

YOGA FARMは「暮らしの中のヨーガ」をシェアしてゆく場です。

ヨーガでは、あなたは「どんなときも満たされ輝いている存在」だと言われます。

ここには、大きいようで小さなギャップがあります。
どんなに地位を持ったって、どんなに褒められたって、あなたが「自分を認める」ことができなければ、満たされることはありません。

逆にいうと、「あなたが、あなたを認める」ことができたら、どんな状況にあろうと、ブレない穏やかな自分でいられるのです。その理解を助ける「ツール」がヨーガです。

YOGA FARMでは、
ポーズ・呼吸法を通じて「心身のしなやかさ」をつくる『アーサナ』
シンプルな考え方や自己受容を目指す『瞑想・哲学』
個性にあった生活の仕方を探る『アーユルヴェーダ』

を主軸にヨーガをお伝えします。

これは、あなたの輝きを知り、シャーンティ(穏やかさ)を育てます。
さらに、あなたの周りにも、シャーンティが拡がってゆくことでしょう。

Yukari Yamabayashi 山林 佑香里

YOGA FARM主宰/ヨガ講師歴14年
OMYOGA認定講師(全米ヨガアライアンス)
アーサナヨーガ・ヨガ哲学・アーユルヴェーダなどを指導

高校生のとき、ある人の死をきっかけに、生や死について考えるようになる。心配した姉のすすめで一緒にDVDでヨガを始める。
初めてのヨガは、肩や首にあった重い鎧のようなものが落ち、体がすっと軽くなり、悩みが一気に吹き飛ぶ。この体験から「ヨガには運動とは違う、もっと深い何かがある!」と確信し、その答えを見つけるためにインドに行く。
19歳で、初海外のインドは、刺激が強く体調を崩したりホームシックになる。ヨガの学び以上に文化に馴染めず「もうインドには行かない」と強く決意し、帰国。
帰国後、ヨガ講師を始める。
21歳の時、「インドなんて行かへん!」の決意は、元医師でもある「スワミシヴァーナンダジ」という僧侶の本をきっかけに砕かれる。 この聖者が生前伝えたかったものは何か!?を知りたいと、再びインドへ向かう。その1ヶ月の学びの中で出会ったヴェーダーンタが、私が求めていた「深い」の意味だと気づく。
以来ヨガだけではなく、ヴェーダーンタ、アーユルヴェーダの学びを深めている。
インドに定期的に出かけ、学んだことを生徒さんにシェアする機会を設けている。
ヨガは学べば学ぶほど、視野が広がり考え方は変化してゆくもの。
ブログにて日々の想いや考えを綴っています。

資格

  • OMYOGA認定講師(全米ヨガアライアンス)
  • E-RYT500
  • YTIC(ヨーガセラピー)修了
  • ハンディキャップヨガ指導者養成講座修了
  • インド政府認定シヴァナンダヨガTTC取得
  • インド政府認定シヴァナンダヨガATTC取得
  • マタニティヨガ・リカバリーヨガ(産後ヨガ)インストラクター
  • タイ古式マッサージ、アーユルヴェーダセラピストなど

経歴

2007年〜
渡印。その後、フリーランスでヨガの活動を開始する。
2009年〜
2度目の渡印。アシュラムに滞在し、ヨガの虜になる。姫路・たつの市・赤穂市などを中心にヨガスタジオや個人主催で年間550本以上のレッスンを行う。また、年に一度はインドに足を運びヨガの学びを深め続けている。
2015年〜
OMYOGA認定講師として、ヨガインストラクター養成講座の指導を始める。400名以上の指導にあたり、現在も継続中。
2020年〜
結婚を期に、三木市にて活動を始める。
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