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• 姫路の陸上競技場でヨガ

  ご縁があって、私にとって、思い出深い場所、姫路の陸上競技場でヨガクラスをさせていただくことになりました。 小学生の時には、年に１回の陸上競技大会に参加させていた…

  09. 23. 2022

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• 暮らし方を考える「アーユルヴェーダ基礎講座」

  地元の生徒さんから、やってほしい〜とのお声をいただき、アーユルヴェーダ基礎講座を始めます＾＾きっと、皆様の生活の仕方がどんどん変わってゆき、気づけば、身体だけで…

  08. 26. 2022

  • アーユルヴェーダ講座
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• 稲刈りやりたい人この指と〜まれ！

  稲が無事出穂したよ〜♪出穂と書いて「しゅっすい」と読みまする。穂がでてきたことを言うよ。 今年もたくさんの方が来てくださり田植えをしましたが、皆様のおかげで草や…

  08. 26. 2022

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• おはなしヨーガ始まるよ〜♪

  シータ先生のWSを受けて、クラスの中では伝えきれていない、ヨーガの考え方について、もっと皆様にシェアしたいな〜と感じました。 あんまり時間を割いてガッツリ！とは…

  08. 16. 2022

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  • ヨガ哲学講座
• 麹料理教室

  こちらのWSは、都合により延期となりました。大変お問い合わせの多かった内容ですので、落ち着きましたら春以降で計画致します。もうしばらく楽しみにお待ちください。 …

  08. 12. 2022

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• 三木市志染町でのヨガクラス

  たつの市のヨガスタジオは、はじめてから１０年以上経ちます。最初は知人から始めたクラスなので、はっきりとオープン日を設けてなかったのですが💦おかげさまで、多くの方…

  07. 28. 2022

  • アーサナレッスン
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• 恐怖に打ち勝つ！　KING OF ASANAにトライしてみよう！

  アーサナの王とも言われる、頭で立つポーズ。サンスクリット語では、「シールシャアーサナ」と言います。シヴァーナーンダヨーガを行う際にも、頭頂の刺激のために使われる…

  06. 23. 2022

  • ダイアリー
• ６０代からはじめる、やさしいヨガ教室

  そろそろ三木でも田植えが始まろうとしています。色々なところで、草刈りや代かきの音が聞こえてきて、カエルもグワグワないています。 あぁ〜、これから、口吉川公民館の…

  05. 29. 2022

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