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• 成長を見守る〜生徒様向け〜

  ヨガ🧘を日常に取り入れたら、こんなに素敵な世界が広がるのよ✨を知ってほしくてブログを書いています。 ゆる〜く🤗かつ、パッション👊を持って、クラスの中で感じてほし…

  04. 10. 2024

  • ダイアリー
• 【単発講座】結果に一気一憂されない私をつくる

  「結果良ければ、全てよし」なんて言葉がありますが、 思わしくない結果がやってきたとき、あなたはどうしていますか？ かくいう私は、心が アップダウンしておりました…

  04. 05. 2024

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  • ヨガ哲学講座
• 緊張した時の実践法　〜イントラ向け〜

  ヨガ🧘を日常に取り入れたら、こんなに素敵な世界が広がるのよ✨を知ってほしくてブログを書いています。 ゆる〜く🤗かつ、パッション👊を持って、クラスの中で感じてほし…

  04. 03. 2024

  • ダイアリー
• おはなしヨーガ

  最近、おはなしヨーガに新しくご参加頂く方がちらほら。 私は、身体を動かすヨガ（アーサナ）と同じぐらい、心のヨガも大切だと思ってます。 なぜなら、心が動いて、言葉…

  03. 14. 2024

  • ヨガ哲学講座
• 〜筋肉と筋膜の基礎知識〜Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方＜応用編＞

  前回基礎編で大好評の筋膜リリース講座の応用編をしていただくことになりました！ 応用編講で期待できること 📍基礎編よりも更なる柔軟性・可動域のアップを実感できる📍…

  01. 18. 2024

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• 猫背・反り腰さん必見！正しい立ち方講座～上半身編～猫背・反り腰さん必見！

  姿勢が気になっている方って多いですよね！そのはずなのに・・・ 何が正しいかを知らない方もめちゃくちゃ多い！！まずは、「何が理想的な姿勢なのか、知らないと始まりま…

  01. 04. 2024

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• 🐉あけましておめでとうございます。🐉

  昨年中は、大変お世話になり、ありがとうございました。 たくさんの方との出会いがあって、共に過ごした時間があって、毎日楽しくてたまりませんでした❤️本当に本当にあ…

  01. 03. 2024

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• FeetUp Yoga®︎ 基礎class

  Yukariはシヴァナンダヨガの時に、使ってますね🎵 頭を床につけて行うヘッドスタンドは、首が怖くて出来ないけど、FeetUpなら首も怖くないし、安定するから挑…

  09. 24. 2023

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