Blog ブログ [ワークショップ]
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【首が変わると、神経が変わる】自律神経をやさしく整える~首調整ヨガWS~
首が変わると、呼吸が変わる。神経がゆるむ。 ヨガを続けているのに… ・首や肩のこりがずっと取れない・ポーズ中、いつも力が入ってしまう・シャヴァーサナでも完全に休…02. 22. 2026 -
【動画販売始めます】その前に相談させて！
久しぶりのブログです＾＾ 皆様お元気でしょうか？YOGA FARMのライン配信ではすでにお知らせしておりますが、ありがたいことに待望の赤ちゃんを授かりました。 …09. 30. 2025 -
真の体幹を得る！~FeetUp®スペシャルメソッド~
『体幹』って？わかってそうで実は曖昧⁉️『体幹』の定義を間違えて捉えてしまっている方が意外にも多く、でも日常生活においても、ヨガや運動においても重要度の高い存在…03. 24. 2025