Blog ブログ [お知らせ]

筋肉と筋膜の基礎知識【Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座】基礎編

コロナ前にFeetUp講座でお世話になったAyumi先生、私は、以前から筋膜リリースに興味があったのですが、ただコロコロ転がすだけなんだったら、わざわざ講義受け…

05. 17. 2023

お知らせ

ワークショップ
毎年恒例シータマWS 2023

毎年恒例のシータマWS、今年は月・祝で行います！昨年までは、コロナのこともあり、「おうち」で個人できることについて、何かためになる話をしてほしいな〜というリク…

05. 06. 2023

ワークショップ
＼自信を持って触れるようになる／アジャスト講座

アジャストとは、adjust調節する、適応する、順応するという意味で、アーサナポーズを深めたり修正するために行うこと。声かけ、プロップスを使ったり、参加者の…

04. 12. 2023

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ワークショップ
姫路の陸上競技場でヨガ

ご縁があって、私にとって、思い出深い場所、姫路の陸上競技場でヨガクラスをさせていただくことになりました。小学生の時には、年に１回の陸上競技大会に参加させていた…

09. 23. 2022

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ワークショップ
稲刈りやりたい人この指と〜まれ！

稲が無事出穂したよ〜♪出穂と書いて「しゅっすい」と読みまする。穂がでてきたことを言うよ。今年もたくさんの方が来てくださり田植えをしましたが、皆様のおかげで草や…

08. 26. 2022

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ワークショップ
麹料理教室

こちらのWSは、都合により延期となりました。大変お問い合わせの多かった内容ですので、落ち着きましたら春以降で計画致します。もうしばらく楽しみにお待ちください。 …

08. 12. 2022

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ワークショップ
２０２２年７月１６日　シータマWS　

毎年恒例のシータマWS今年もします！先日は、シータ先生とzoomで打ち合わせをしました＾＾リクエストしたことは、①ヨーガがアーサナだけではなく、その先のゴール…

04. 29. 2022

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ワークショップ
田植えやりたい人この指と〜まれ！

私たち夫婦は、農薬・除草剤不使用のお米づくりをしています。そして、もうそろそろ稲作りに向けて動き始めるとき。今年の田植えは、ワタクシ・ゆかりが作業するときに来…

04. 16. 2022

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筋肉と筋膜の基礎知識【Triggerpoint筋膜リリースツールの効果的で正しい使い方講座】基礎編

毎年恒例シータマWS 2023

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姫路の陸上競技場でヨガ

稲刈りやりたい人この指と〜まれ！

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２０２２年７月１６日 シータマWS

田植えやりたい人この指と〜まれ！

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