久しぶりのブログです＾＾

皆様お元気でしょうか？
YOGA FARMのライン配信ではすでにお知らせしておりますが、
ありがたいことに待望の赤ちゃんを授かりました。

ここまで、本当に長かった！
と思ったら、次はつわり・・・と、
目の前にやってくることに対応していたら、いつのまにか9月の終わりになってました。
どうか・・・今頑張っておられる方々の願いが叶いますように。

私は、気付けば、11月末には産休に入らせていただく予定です。
うまくいけば、4月には復帰できるかな？
三木スタジオは3月ぐらいから？いや、出産してからじゃないと何も言えないな・・・
とまだ決められていないのが、正直なところです。
（YOGA FARM三木スタジオや私主催のオンラインクラスは、出産直前までやれるかな？と思っていたりするので、２つのどちらかをご希望の場合は、お気軽にメッセージくださいね＾＾
曖昧なお返事にはなるかもしれませんが、ご興味ある方には届けられたら嬉しいです。）

さて・・・

産休と育休中どうしようかな？と思っていましたら、生徒様の何人かの方々から、

📍私たちの体の特徴を知っている人のクラスだから、何らかの形で継続したい
📍先生のクラスが好きだから、継続したい
📍動画を見て、質問できる場所があったら嬉しい
📍先生が出産や子育てを頑張っている間、私も私の体のケアを頑張りたい
📍せっかく始めたヨガ習慣がなくなってしまいそうで、継続したい！
📍「自分でやる」をやってみたい！

といったお声をいただきました。
そんな言葉をいただけて、やれるところまでやってみよう！と動画を撮り始めた次第です。

どこまでできるのか？を心配していたけれど、意外にも順調に目標の半分ほどの動画を撮り終えました。

すでに、動画で練習したい！と思われている方の体の特徴をもとに、
動画を作っておりますが、
「私もやりたい！」と思っている方や、
「このクラスやってほしい！」と思っている方は、ぜひメッセージをいただけたら嬉しいです。
皆様のお顔や体の特徴を思いながら、動画を一つ一つ思いを込めて作っております。

＊申し訳ありませんが、この度の動画販売に関して、
一度も私のクラスを受けられたことのない方からのリクエストは受け付けておりません。

【現時点で撮り終えている動画たち】

他には、
📍胸を開いてシャキ！肩スッキリヨガ 
📍腰痛予防のためのヨガ
📍バランス感覚を身につける足強化ヨガ
📍筋膜リリース系のクラス
📍足冷え対策のためのヨガ
📍下腹部がぽっこりしやすい方のためのヨガ
や
📍ブラーマリー呼吸法
📍瞑想2種
などをお届けできたらなと。
できるかな・・・？いや、できると信じてできるところまで頑張ります！

まだ、値段は決められていなくて、というのも、
私の体が、どこまで動くのか？は、本当に体と相談しながらやっているので、
こちらで書くことは、変更するかもしれません・・・

が、目標としているところまで撮影ができたとしたら、

【2024年12月〜2025年3月分】
→12月の分は11月から配信開始
視聴期限は、1年ほど

1ヶ月につき
📍毎月の挨拶
(アーユルヴェーダ等から見たアーサナや生活について気をつけて欲しいこと)
📍アーサナ動画(20分以上動画4本)
📍瞑想動画1本（約15分程度）
📍呼吸法の解説&呼吸法動画(約15分前後)

までやれたらいいなと思っています。
お値段については、動画を撮り終えたらお伝えしようと思っております。
大体いくらぐらい？が気になっておられたら、お声がけください。

【まとめ】
購入するかどうかは別として、チャレンジしてみようと思う方は、ぜひラインにてメッセージをお待ちしております✨
さらに、動画内容に関してリクエストがありましたら、ぜひ教えていただきたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。
後もう少し、今だからできることをチャレンジしてまいります！
楽しみにしていてくださいね✨

YOGA FARM
山林佑香里